ユウコ 同棲生活

泳げないけど水泳ダイエットに挑戦中!

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こんばんは、ユウコです。
最近のユウタと私のブームは水泳!
家から行ける距離に2か所公営のプールがあって、気分で使い分けています。
どちらも1回500円で入れちゃうんです。週に2回は行ってます♪

最近2人とも全然運動していなかったので、まずい!ということで始めました。
ダイエット効果もちょっと期待しています(笑)
室内の温水プールなので快適です♪

休みの日に早起きして、近所のドトールかサンマルクカフェでモーニングを食べた後、自転車を30分漕いで向かいます。どっちのプールに行くのにも、ものすごいキツイ昇り坂があるのでプールに行く前からいい運動になります(°_°)
有酸素運動って、運動を始めてから15分以上経たないとダイエット効果はないらしいですね。
水泳する前の準備運動と思って頑張って漕いでます。プールに着く頃には汗だく・・・

実は私、20代にもなって泳げないんです。小学生の頃、夏休みの短期集中水泳コースに毎年連れて行かれていたのですが全く泳げるようにならず。泳げないコンプレックスもあって、学校の水泳の授業は大嫌いでした。毎週習うのも断固拒否していました(笑)
家族旅行でハワイに行ってシュノーケリングをした時も、私だけ浮き輪使用です(´Д` )周りを見渡しても、誰一人として使っていなかったなあ(笑)
なので、水泳をしたのは中学生の体育の授業以来!

反してユウタは子供の頃水泳教室に通っていたので、一通り泳げます。
初めて一緒にプールに行く前に「私本当に泳げないよ!」とは言っていたのですが、まさか息継ぎなしのバタ足しかできないとは思っていなかったようです(笑)
見かねて泳ぎを教えてくれています。

4回程泳ぎに行って、今は平泳ぎとクロールを教わっているところです。最初は溺れているようにしか見えなかったらしいのですが、どうにか形になってきました・・・
息継ぎが苦手なので、今はその特訓中です。
そもそも水に苦手意識があるので、水の中で息を吐くこと自体できなかったんですよ。頭では水の中で息を吐いても溺れないってわかっているんですが、どうしてもできない。喉も鼻も詰まってしまって、1秒以上息が吐けるようになるまでだいぶ時間がかかりました。

あまりに泳げない私を見て、ユウタが笑いをこらえているのがムカつくんです!笑
「ごめん、こんなに泳げない人初めてみた(ぷっ)」って感じなんですよ!ひどい!笑
でも、辛抱強く教えてくれてとても感謝していますよ( ´ ▽ ` )

最初ユウタにプール行こうよ!と誘われた時は、泳げないのが恥ずかしくて拒否していたんですが、実際行ってみると全く恥ずかしくなかったです。ご年配の方が水中ウォーキングしていたり、小さい子がお父さんと練習していたり、私くらいの年の人も練習していました。
そしてみんな他人なんてみていません(笑)
想像していたのよりかなり気楽にプールに入れるので、予想以上にハマってしまいました。

そして私のプールのモチベーションのひとつは水着♪奮発してかわいい水着を買ったんです。


バックストラップがかわいいんですよー!

そしてプールの後ついつい寄ってしまうのがスタバ。
帰り道に、とても居心地のいいお店があるんです。静かなテラス席があるので、疲れた体を休めるのにぴったり!
こないだは、新作のピーチインピーチフラペチーノを飲みました♪ユウタが桃が大好きなんです。私はソイラテに。

スタバピーチフラペチーノ

大粒の桃がたっぷり入ってとっても美味しかったです。
ダイエットにはならないですね(笑)泳いだ後はすっごくお腹がすくので要注意です・・・(°_°)

また次のお休みにユウタとプールに行く約束をしています♪
次こそクロールの息継ぎマスターできるよう頑張ります(笑)

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