美容・ダイエット・健康

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日常の記録 美容・ダイエット・健康

2021/5/18

夫婦でコロナ太りに苦戦中のこの頃。食事制限なしでラクに痩せる方法が知りたくて…(笑)

こんばんは、ユウコです。 ブログの更新は1月ぶり。だいぶ間が空いてしまいました……! というのも、ステイホームの毎日、ブログに書きたくなるようなことが全然ないんですよね 私たちはコロナウイルスがかなり蔓延している地域に住んでるので、結構しっかり目に自粛生活を継続していて、そろそろ飽きてきました。 毎日在宅でデスクワーク、買い物はできるだけネットスーパーに。朝余裕があれば15分くらいお散歩するという生活を続けています。 ……案の定、2人ともめっちゃ太ってきました(涙)2人とも過去最高記録を更新し続けています ...

ヘルシーな食事を安く・簡単に!完全栄養食のBASE BreadとPastaで乱れた食生活を健康的に改善できそう

ヘルシーな食事・食生活の改善

2020/7/4

ヘルシーな食事を安く簡単に!完全栄養食BASE FOOD(ベースフード)で乱れた食生活を健康的に改善できそう

忙しすぎて食事に時間をかけられず、乱れすぎた食生活で夫婦そろって体調不良に。ダイエットもしたくて、完全栄養食BASE FOOD(ベースフード)をはじめました。まずいのレビューに怯えたけど、意外とおいしい?!実際の感想を公開中。

ホットヨガ 美容・ダイエット・健康

2020/8/17

カルドのホットヨガ体験レポ「驚異のダイエット空間」は本当だった!発汗効果はいちばん

ユウコ 前回は「LAVAに飽きてきたからロイブに浮気してきた」というブログでしたが、またまた浮気してきました(笑) ホットヨガといえば、LAVAも有名ですがカルドの広告もよく見ますよね! 駅とか電車の中で見たことある人も多いのではないでしょうか。 「大量発汗」「驚異のダイエット空間」という言葉に惹かれて、カルドのホットヨガ体験レッスンに参加。 レッスンの感想をレポします! (追記)2020年8月17日 新型コロナウイルスの影響で休業していましたが、コロナ対策を十分にした上で再開したとのお知らせがありました ...

ホットヨガ 美容・ダイエット・健康

2020/5/20

loIve(ロイブ)でホットヨガダイエット!LAVA会員だけど浮気して手ぶら体験に行ってきた

2018年8月からホットヨガLAVA(ラバ)に通って、ダイエットに勤しんでるわたし。 結構ハマっちゃって、当初はダイエット目的だったのが運動楽しい!に変わっていきました。 そんな中芽生えたのが、他のホットヨガってどんな感じなんだろう? という疑問。 ダイエット効果はちょっとずつ感じていますが、恥ずかしながらこれだけ通っても身体は硬いまま。 いつも6種類のレッスンをローテーションしてるだけだから、飽きちゃったんですよね…… そこで、面白いレッスンがいっぱいある!と評判のloIve(ロイブ)に浮気してきました ...

ホットヨガ 美容・ダイエット・健康

2020/6/1

ホットヨガLAVAでダイエット成功!ツライ運動大キライなわたしでも続いてる理由

10年以上ダイエットに試行錯誤しているわたし、ついに正解を見つけたかもしれません……! 苦しくてつらい運動はしたくない 効率よくダイエットしたい あわよくばキレイになりたい そんな都合のいい(笑)わたしの希望を満たしたのが、ホットヨガで有名なLAVA(ラバ)。 ジョギングもスポーツジムも食事制限も続かない! というわたしと同じ悩みを持つダイエッターの皆さんに、なぜ私がホットヨガLAVA(ラバ)なら続いているのかシェアしたい!と思い筆をとりました。 リバウンドしづらいダイエットはやっぱり運動!ということで、 ...

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